Qu’est-ce que l’hypnose ?

Je pratique l'hypnose en cabinet à Lille et Paris. L'hypnose est un moyen très efficace pour modifier des choses profondément en vous.

Donner du sens à ce que vous vivez : 

  • Trouver sa voie et oser suivre ses aspirations
  • Accueillir les émotions difficiles
  • Choisir la voie qui est bonne pour vous
  • Recadrer vos croyances limitantes

Modifier les comportements : 

  • Vous aider à arrêter de fumer
  • Vous aider à vous libérer des addictions : écrans, sucre, alcool, jeu...
  • Retrouver le sommeil
  • Vous libérez des comportements que vous aimeriez changer mais vous ne savez pas comment faire

Construire des relations épanouies : 

  • Prendre sa place, asseoir sa légitimité dans un groupe ou au travail
  • Prendre la parole en public
  • Développer la confiance en vous
  • Oser être vous
  • Développer votre intelligence émotionnelle
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Je me ferai une joie de répondre à toutes vos questions !

Qu'est-ce que l'hypnose ?

Le terme « hypnose » est issu du mot grec « hupnos » qui signifie « sommeil ».

Elle fait référence à un état modifié de conscience au cours duquel l’individu se trouve dans un proche de la veille et du sommeil. Il existe trois générations d’hypnose : l’hypnose de spectacle (autoritaire) dans lequel l’esprit conscient est « assommé ». Dans ce cas, l’hypnotiseur prend le contrôle sur l’inconscient de la personne hypnotisé. L’hypnose thérapeutique fût fondée par Milton Erickson.

Selon lui, ’hypnose Ericksonienne favorise «  un état d’attention et de réceptivité intense avec une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d’idées ».

Enfin, la Transe Générative fondée par Stephen Gilligan, élève et collaborateur de Milton Erickson, s’appuie sur l’émergence de la créativité grâce à une conversation entre les esprits conscients et inconscients, la mise en relation du corps, du mental, du cœur et du champ.

L’hypnose peut traiter les troubles liés au stress, à l’angoisse et permet d’aider à donner du sens à ce que l’on vit. L’hypnose permet également de modifier des comportements pour améliorer la qualité de vie (retrouver le sommeil, équilibrer vie pro/person, arrêter de fumer et se libérer des addictions… ).

Contactez-moi pour bénéficier d’un accompagnement personnalisé en coaching santé... Je consulte 9 Pavé du Bas chemin à Bondues (59910) et 22 Rue Beaurepaire à Paris (75010). Les consultations de coaching santé et d’hypnose peuvent être réalisées en français et en anglais.

Il existe trois formes ou plutôt trois générations d'hypnose.

  • L’hypnose autoritaire / de spectacle : L’esprit conscient est “assommé”, l’inconscient est programmé et contrôlé.
  • L’hypnose Ericksonienne : l’esprit conscient est dissocié ou « piégé », le génie de l’inconscient est utilisé. Milton Erickson, fondateur de l’hypnose Ericksonienne définissait l’hypnose comme : « un état d’attention et de réceptivité intense avec une augmentation significative des réactions positives à une idée ou à un groupe d’idées »
  • La Transe Générative : créée par Stephen Gilligan. Stephen était un élève de Milton Erickson. Selon lui, la créativité émerge d’une conversation entre les esprits conscients et inconscients et surtout la mise en lien du mental, du cœur, du corps et de l’environnement.

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