Coaching santé du dirigeant à ParisEt dans la métropole lilloise
Vous êtes à la tête d’une PME ou d’une PMI ? Vous êtes gérant d’une grande société, ou y travaillez en tant que manager ? Vous êtes auto-entrepreneur ? En tant que chef d’entreprise ou d’équipe, il est facile de s’oublier sous la montagne de responsabilités, de faire passer les intérêts de son entreprise avant les siens. Pourtant, si votre santé mentale dépend de la bonne santé de votre entreprise, l’inverse est tout aussi vrai. Ainsi, être bien dans sa tête, dans son corps, dans sa vie personnelle comme dans sa vie professionnelle sont tout aussi importants les uns que les autres. J’interviens auprès de vous, que vous soyez managers, dirigeants ou femmes dirigeantes qui souhaitez vous libérer de la charge mentale qui vous accable. Quels que soient votre profil, vos besoins et ceux de votre entreprise, je suis à votre écoute, en séances individuelles ou de groupe, pour vous aider à avancer en restant aligné avec vous-même.
Votre santé mentale et physique : votre plus précieux capital
Beaucoup de dirigeants que j’accompagne ne prennent pas le temps de respirer, de se poser, ne serait-ce qu’une minute, pour se ressourcer et se recentrer au cours de la journée. Passant de rendez-vous professionnel en rendez-vous professionnel sans voir les heures défiler, ils ont mille choses à penser et oublient d’écouter leurs propres besoins.
Si je commence mon accompagnement par celui des dirigeants et des managers, afin de leur faire prendre conscience de leur propre bien-être, c’est parce que cette étape est essentielle à la bonne santé de l’entreprise dans son ensemble.
Vous avez du mal à faire face à l’isolement dont souffrent bon nombre de dirigeants ? Vous n’arrivez pas à prendre le recul nécessaire quant aux décisions managériales que vous devez prendre ? Vous vous sentez au bord du burn-out ?
Je vous accompagne à Paris 10e et à Bondues pour vous aider à placer votre bien-être au cœur de votre stratégie d’entreprise. Éveillant pour cela les dirigeants quant à l’impact de leur santé sur celle de l’entreprise dans son ensemble, je vous aide à lâcher prise, à embrasser votre vulnérabilité et à vous reconnecter à votre intuition.
Ainsi, les objectifs du coaching santé en entreprise que je vous propose avec CAPSEE sont multiples.
Prendre soin de vous, optimiser votre présence au travail, développer votre créativité et favoriser la prévention des RPS… Si les bienfaits du bien-être au travail semblent évidents d’un point de vue personnel, il s’agit également d’un atout de taille pour impacter positivement la performance de votre entreprise, et ce, quelle que soit votre activité.
Prendre soin de soi pour mieux prendre soin de son entreprise
En tant que dirigeant d'entreprise, vous avez de nombreuses responsabilités. Pourtant, une journée de travail ne compte en moyenne que 8 heures, et entre les sollicitations de vos collaborateurs et vos propres tâches quotidiennes, il est parfois difficile de trouver la place pour aérer votre planning et vous ressourcer. Vous cumulez les heures supplémentaires, n’arrivez pas à équilibrer votre vie familiale et personnelle. Un sentiment de mal-être grandit en vous et vous vous sentez perdu ?
En tant que coach santé à Bondues et à Paris 10e, je vous propose de retrouver de l’équilibre, de la sérénité et de la joie nécessaire à votre épanouissement. J’adapte les séances d’accompagnement à vos besoins et à ceux de votre entreprise. Je fais appel à différents outils pour cheminer et avancer : le coaching professionnel, le coaching santé, la PNL, la systémie, l’hypnose et le yoga, Autant d’outils pour cheminer tout en vous ressourçant.
Ensemble, nous apprendrons à faire le lien entre vos pensées, vos émotions et vos comportements, ainsi qu’à être à l’écoute de votre corps et des signaux d’alerte qu’il vous envoie (fatigue chronique, douleur, maux de tête…). L’objectif est que vous puissiez (re)trouver un bien être mental physique et social et de l’harmonie.
Pour cela, je vous propose une série d’outils et de pratiques à mettre en place au quotidien, allant de réduction du temps en réunion, au droit à la déconnexion en passant par la suppression des heures supplémentaires. En vous permettant d’apprendre à déléguer, vous offrez un meilleur cadre de travail à vos collaborateurs que vous inspirez, et qui eux-mêmes, à leur tour, auront à cœur d’adopter de meilleures habitudes de travail.
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