Hypnose gestion du stress à Paris et Bondues

Le stress chronique peut affecter négativement et durablement votre vie sociale et professionnelle. Il est important de trouver des solutions pour gérer les crispations, les sensations d’angoisse permanente liées au stress afin de retrouver plus de sérénité dans votre vie de tous les jours. En tant que praticien en hypnose à Paris et Bondues, je propose des consultations pour vous accompagner dans votre gestion du stress.

Des séances d'hypnose adaptées 

L’hypnose est une technique efficace pour favoriser une meilleure gestion du stress.

En effet, lorsque le stress aigu n’est pas traité, il peut conduire à un stress chronique qui lui-même peut avoir de lourdes conséquences au quotidien : comme des situations d’hyper anticipation ou des sensations désagréables et crispantes dans le corps.

Par la respiration, la relaxation, l’apaisement du mental, l’hypnose va permettre de cheminer en douceur pour revenir à l’origine du problème et apporter toutes les ressources nécessaires. Le sentiment de stress se réduit et l’appréhension des situations habituellement stressantes est atténuée voire totalement éliminée. 

L’hypnose permet de se libérer de l’angoisse. La séance d’hypnose que j’exerce permet de cheminer à votre rythme, en douceur, au rythme de vos sensations et de vos pensées et d’apporter des ressources qui modifient la perception des situations stressantes.  

L’hypnose permet de retrouver de la confiance, de la sérénité et diminuer le stress.

Dans le cas d’accompagnement dans la maladie, l’hypnose apporte un soutien en complément du traitement médical

Gestion du stress
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Gestion stress hypnose

Relaxation par l’hypnose

Les situations stressantes sont nombreuses au quotidien : pression au travail, intimidation et harcèlement, deuil, maladie, conflits familiaux… Il existe des bonnes pratiques et de bons réflexes pour répondre de manière apaisée aux situations stressantes.

Afin de vous relaxer lors de situations de stress, je vous montre différentes techniques d’auto-hypnose à utiliser seul. Elles vous permettront d’accueillir et atténuer les effets des émotions négatives. Ces effets négatifs du stress atténués préserveront votre santé.

Je recommande d’appliquer ces techniques de relaxation et de les pratiquer en adoptant un mode de vie plus sain pour contribuer à leurs bienfaits. Modifier ses habitudes de vie  et ses perceptions sont des leviers complémentaires permettant d’accéder à un mode de vie plus sain et plus serein.

Vous pouvez me contacter pour bénéficier d’un accompagnement en hypnose du stress. Les consultations permettront de vous relaxer et d’apprendre à gérer votre stress. Mes cabinets d’hypnose se situent 9 Pavé du Bas chemin à Bondues (59910) et 22 Rue Beaurepaire à Paris (75010). Les consultations d’hypnose peuvent être réalisées en français et en anglais.

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