Une heure de yoga kundalini de 6h30 à 7h30 pour démarrer la journée ?

Vous souhaitez prendre soin de vous avant de démarrer votre journée,
Vous souhaitez mettre en place une routine quotidienne sans trop savoir comment démarrer,
Vous souhaitez respirer, bouger, vous assouplir, vous muscler et méditer,
Vous souhaitez découvrir le yoga kundalini,

A partir du lundi 4 octobre, et pour les mois à venir, je vous propose un cours en zoom de 6h30 à 7h30 les lundi, mardi et jeudi matin.

Si ça vous tente, contactez-moi pour recevoir le lien.

Participation : libre sous forme de don pour soutenir les patients atteints de cancer de l'Association La Vie Kintsugi https://lnkd.in/e95KJdrD

Le yoga kundalini est un yoga dynamique complet qui repose sur les techniques de respiration, le pranayama, des postures dynamiques, des postures statiques, des techniques de relaxation, des mantras et des méditations.

Le yoga Kundalini permet de se revitaliser, de ré oxygéner le cerveau, de destresser de reprendre conscience de son corps tout en l’étirant et le renforçant. 

Rejoignez-nous :))